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• domingo, 6 de abril de 2025
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DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA!

Movimentar-se é essencial para a saúde do corpo e da mente! Seja uma caminhada, uma dança ou um esporte, o importante é sair do sedentarismo e incluir a atividade física na rotina.  

• Previne doenças  
• Melhora o humor e reduz o estresse  
• Aumenta a disposição e qualidade de vida  

Não espere amanhã para cuidar de você! Mexa-se hoje e viva melhor!